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नहाने के दौरान न करें ये काम, होगा नुकसान

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नहाने के दौरान हम अक्सर कई गलतियां करते हैं जो हमारी स्किन और बालों को नुकसान पहुंचाने के साथ-साथ सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का कारण बन सकती हैं। ज्यादा देर तक शॉवर लेने से स्किन का मॉइस्चर कम होने लगता है और स्किन ड्राई हो जाती है। जल्दी झुर्रियां पड़ने की संभावना हो सकती है। तो आइए आज हम आपको कुछ ऐसी ही चीजों के बारे में बताते हैं:- बहुत गर्म या ठंडे पानी से नहाना इसके कारण बालों और स्किन के टिश्यूज को नुकसान पहुंच सकता है। ये डैमेज हो सकते हैं। स्किन जल सकती है या सुन्न पड़ सकती है। नहाने से पहले शेविंग या वैक्सिंग करना इससे स्किन के पोर्स ज्यादा खुल जाते हैं और स्किन ड्राई हो जाती है। नहाने के बाद शेविंग करनी चाहिए। बहुत ज्यादा स्क्रब करना ज्यादा गोरा दिखने के लिए ज्यादा स्क्रब करना ठीक नहीं है। इससे स्किन की ऊपरी परत छिल सकती है और इंफेक्शन का भी डर बना रहता है। बॉडी स्क्रबर को बाथरूम में छोड़ना नहाने के दौरान घिसने वाले स्क्रबर को बाथरूम में ही छोड़ देने से उसमें बैक्टीरिया पनपने लगते हैं। जो सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं। टॉवल से ज्यादा रगड़ कर पोंछना इससे स्किन और बालों को नुकस...
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इस चिलचिलाती गर्मी में कैसे रखें अपनी त्वीचा का ख्यांल

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इस चिलचिलाती गर्मी में कैसे रखें अपनी त्वीचा का ख्यांल गर्मियों का मौसम आ चुका है। अब समय आ गया है कि आप अपनी हॉट पैंट्स, शार्ट स्‍कर्ट  और समर ड्रेस निकाल लें। यह वह सयम है जब आपकी त्‍वचा को सूरज की धूप से खूब सारा  प्रोटेक्‍शन चाहिये होता है। सूरज की कड़ी धूप आपकी त्‍वचा को झुर्रियों से भर देगी और धीरे  धीरे बुढ़ी दिखाई देने लगेगीं। अगर आप घर के बाहर काम करती हैं तो, आपको जरुरत है  कि आप अपनी त्‍वचा का खूब सारा ख्‍याल रखें। इसके लिये आपको सनस्‍क्रीन लगाने के  साथ साथ और भी कई चीजों की आवश्‍यकता पडे़गी। आइये जानते हैं उनके बारे में- 1. ऐसी सनस्‍क्रीन चुने जो कि आपकी त्‍वचा के टाइप की हो। अगर सनस्‍क्रीन लगाने से त्‍वचा पर दाने या रैश पड़ने लगें तो, सीधे मिनरल सन ब्‍लौक की ओर रुख कर लें। यह भी बहुत जरुरी है कि आप एसपीएफ चेक कर लें। 2. जिन लोगों की त्‍वचा ऑइली है उन्‍हें 20 एसपीएफ से कम के रेंज वाली सनस्‍क्रीन खरीदनी चाहिये। नहीं तो यह आपकी त्‍वचा को और भी ज्‍यादा ऑइली बना देगी। हमेशा वॉटर बेस माइस्‍चराइजर लगाएं। 3. अच्‍छा होगा कि आप गर्मियों में 10 बजे से ले कर 3...
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