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महिलाओं के अच्छे स्वास्थ्य के लिये टिप्स | Health Tips For Women

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महिलाओं के अच्छे स्वास्थ्य के लिये टिप्स | Health Tips For Women सहेलियों , आजकल बीमारियां बहोत बढ़ गयी हैं और खास कर महिलाये अपने परिवार का ध्यान रखते रखते खुद पर जरा भी ध्यान नहीं देती और इस वजह से उनमे बीमारियां बढ़ रही हैं , इसीलिए क्या आप स्वास्थ रहने के लिये बेहतरीन और आसान उपाय चाहते हो 1. अपने तनाव को नष्ट करे – “ यह सबसे बड़ी समस्या है जो ज्यादातर महिलाओं में दिखाई देती और यह इस वजह से होती है उनके पास करने के लिए बहोत से काम होते है और वे उन सभी को एक साथ करना चाहती है. तनाव से आपको और भी स्वास्थ संबंधी बीमारिया हो सकती है. इससे आपको शुगर , ह्रदय रोग जैसी भयंकर बीमारिया भी हो सकती है. इसीलिये अपने आप को ज्यादा तनाव में न रखे और तनाव से दूर रहने की कोशिश करे. ” 2. अपने खान पान पर ध्यान दे – ज्यादातर महिलाएं काम काज के चक्कर में अपने खाने पिने पर ध्यान नहीं देती , अगर आपको पुरे घर का ध्यान रखना हो तो पहले खुद का ध्यान रखना होंगा इसलिए महिलाओं ने अपने स्वास्थ का पूरा ध्यान रखना होंगा. 3. ज्यादा नींद ले – नींद महिलाओ के लिये बहोत जर...

Fairness tips for hands – फ़ेयरनेस टिप्स, हाथों को गोरा बनाने का उपाय

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खूबसूरत हाथ आपके व्यक्तित्व की सुंदरता को थोड़ा और सुंदर बनाने में मदद कर सकते हैं। आप कितनी भी खूबसूरत हों या आपने जितना ही सुंदर मेकअप और ड्रेस क्यों न पहना हो, लेकिन अगर आपके हाथ चेहरे की अपेक्षा खूबसूरत नहीं हैं या आपने उनकी सुंदरता की तरफ कोई ध्यान नहीं दिया है तो यह आपके बाहरी व्यक्तित्व का एक नकारात्मक प्रभाव दूसरों के सामने छोड़ सकता है। चेहरे के बाद हाथ ही वो जगह है जिस पर लोगों का ध्यान सबसे पहले जाता है, इसीलिए चेहरे की ही तरह हाथों की त्वचा और उसकी देखभाल के लिए कुछ खास उपाय करने ज़रूरी होते हैं। हाथों की देखभाल के लिए एक अच्छी बात यह है कि हाथों की त्वचा चेहरे की तरह उतनी नाजुक नहीं होती इसीलिए थोड़े से ही यतन से यह कोमल और खूबसूरत हो जाती है। अगर आपके हाथों की त्वचा का रंग चेहरे की अपेक्षा गहरा है और यह आपके व्यक्तित्व को प्रभावित कर रहा है तो यहाँ कुछ आसान उपाय दिये जा रहे हैं जो आपके हाथों को गोरा बनाने में आपकी मदद करेंगे साथ ही यह आपके हाथों को कोमल और खूबसूरत भी बनाएँगे। नीचे दिये गए गोरा बनाने के घरेलू उपाय को नियमित रूप से अपनाने के बाद आप कुछ ही दिनों में अंतर महसूस क...

फटे होंठ छीन न लें आपकी मुस्कान

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चेहरे की खूबसूरती को बनाएं रखने के लिए होंठों का स्‍वस्‍थ होना बहुत जरूरी है। मुस्‍कुराते होंठ किसे अच्‍छे नहीं लगते। फटे होंठ न सिर्फ पीड़ादायक होते हैं, बल्कि यह आपके चेहरे से छीन लेते हैं आपकी सबसे खूबसूरत चीज... आपकी मुस्‍कान। इन रुखे और फटे होंठों के साथ मुस्‍कुराना आसान नहीं होता। लेकिन, कुछ बातों का ध्‍यान आप इस तकलीफ से निजात पा सकती हैं। इससे आपके होंठ हो जाएंगे नाजुक। और आपके चेहरे पर लौट आयेगी आपकी प्‍यारी सी मुस्‍कान। आइये जानें ऐसे ही कुछ टिप्‍स के बारें में।  एक्सफोलिऐट जिस प्रकार से हम स्किन को फेशियल से एक्सफोलिऐट करते है ठीक उसी तरह फटे होंठों को भी एक्सफोलिएट करते हैं। इसमें टूथब्रश या गर्म गीले कपड़े की मदद से मृत त्वचा को हटाया जाता है। एक्सफोलिऐट के बाद होंठों पर हीलिंग ऑइंटमेंट लगाने की जरूरत पड़ती है। साथ ही इस बात का भी ध्यान रखना होगा कि इस प्रक्रिया को करने के एक घंटे बाद तक कुछ भी खाना-पीना नहीं चाहिए। यदि इसे सोने से पहले किया जाएं तो यह ज्यादा फायदेमंद साबित होता है। सनस्क्रीन और लिप बाम का उपयोग आप लिप बाम, सनस्क्रीन या अन्य ऐसे ही किसी उत्पाद का इस्ते...

अब मुश्किल नहीं दीपिका जैसी खूबसूरती पाना...जानिए उनके सीक्रेट ब्यूटी टिप्स

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एक अच्छी स्किन की चाहत हर महिला को होती है। वो हमेशा चाहती है कि उसकी स्किन ग्लोइंग रहे, उसके बाल चमकदार रहें। ऐसे में कुछ महिलाएं नियमित रूप से पार्लर जाती हैं तो वहीं कुछ घरेलु नुस्खे अपनाकर खुद को मैनटेन रखने की कोशिश करती हैं। वहीं बात की जाए बॉलीवुड एक्ट्रेस की तो उन्हें तो अपना और भी ज्यादा ध्यान रखना पड़ता है क्योंकि इनका लुक ही इनके लिए सब कुछ है। इनके लुक की वजह से ही इनकी फैन फॉलोइंग बनी रहती है जिन्हें बरकरार रखने के लिए अपना इन्हें खास ख्याल रखना पड़ता है। हर एक्ट्रेस खुद को मैनटेन रखने के लिए एक खास डायट फॉलो करती हैं। चूंकि उन्हें फिल्म की शूटिंग के दौरान काफी सारे मेकअप का इस्तेमाल करना पड़ता है इस वजह स्किन की देखभाल और भी तरीके से उन्हें करनी पड़ती है। आज हम बात करेंगे बेहद खूबसूरत एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण की। दीपिका पादुकोण ने खुद अपने बेदाग खूबसूरती के टिप्स शेयर किए हैं। आप भी पढ़िए उनके ब्यूटी टिप्स जिन्हें अपनाकर आप भी दीपिका जैसा निखार पा सकती हैं... दीपिका का कहना है कि चूंकि मैं एक एक्ट्रेस हूं तो मुझे अपने लुक्स का, अपने सौंदर्य का खास ख्याल रखना पड़ता है। क्यो...

Save the Children

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Save the Children These are just some statistics which show that a lot needs to be done to ensure that Every Last Child in India gets quality education. This is because even today, millions of children in India are being denied a chance at an enabling education and therefore a happy childhood. This happens mainly because of who they are and where they are born. Save the Children works to bring this injustice to an end. How will a donation of INR 2500 from you help? Save the Children works on the ground, from the most rural and tribal areas of India to the urban slums of metros to help children gain access to quality education. These are places where the needs of spreading education among children and establishing awareness about its importance are dire. It is in the most backward areas and among the most marginalised communities where we work to bring about a lasting and sustainable change. The amount donated by you translates into getting one more child into the world of education. Yo...

होली सेफ्टी टिप्स - Holi Safety Tips

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होली खेलने से पहले अपने चेहरे और त्‍वचा पर तेल अथवा मॉश्‍चराइजर लगा लें। होली के दौरान अपने बालों को किसी कैप से ढंककर रखने से होता है फायदा। बेहतर रहेगा कि होली में प्राकृतिक और जैविक रंगों का ही करें प्रयोग। गहरे रंग के कपड़े पहनना आपके लिए ज्‍यादा सही रहेगा। होली खेलते समय लोग इतने मग्न हो जाते हैं कि उन्हें किसी चीज का होश नहीं रहता। होली एक तरफ जहां खुशियों का त्योहार है वहीं दूसरी तरफ थोड़ी सी लापरवाही आपको जिंदगी भर का दुख दे सकती है। इसलिए होली खेलें लेकिन थोड़ी सावधानी बरतते हुए। क्योंकि आपकी सुरक्षा सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण है। आईए जाने होली सेफ्टी टिप्स के बारे में। कपड़ो का रखें खयाल होली खेलने के दौरान अक्सर खींचतान में कपड़े फटने या सिलाई खुलाने का डर होता है। इसलिए ध्यान रखें कि कपड़े ज्यादा पुराने नहीं हो। जिससे आपको शर्मिदगी उठानी पड़े। और कोशिश करें कि पूरा शरीर ढकने वाले कपड़े ही पहनें।  इससे काफी हद तक शरीर का रंगों से बचाव हो जाता है। त्वचा का रखें खयाल होली खेलने से पहले अपने शरीर पर खूब सारा तेल या फिर मॉश्चराइजर लगाएं । इसके  15 मिनट बाद अपने शरीर पर वाटर...

कैसे रोकें बालों का झड़ना ? – HAIR FALL TREATMENT AT HOME

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कैसे रोकें बालों का झड़ना ? – HAIR FALL TREATMENT AT HOME जिन लोगों के बाल झड़ते हैं यह पोस्ट उन लोगों के लिए ही है इस पोस्ट में आप जान पाएंगे कि बाल झड़ने से कैसे रोकें और उन्हें रोकने के तमाम उपाय जिसमें आपको दिए गए हैं दोस्तों अगर आपको यह पोस्ट अच्छी लगे तो कृपया से अपने फेसबुक प्रोफाइल पर जरुर शेयर करें जिससे हिंदी भाषा का प्रचार होगा और साथ ही आपके दोस्तों को यह काम की महत्पूर्ण जानकारी उपलब्ध हो जाएगी जिससे वह आपको धन्यवाद जरुर देगा| बालों का झड़ना रोकने के उपाय – बाल झड़ने के घरेलू उपाय बाल झड़ने से कैसे रोकें:- दोस्तों बालों का झड़ना आजकल एक आम समस्या की तरह हो गया है. पहले प्रौढ़ावस्था के बाद ही बाल झड़ना चालू होते थे लेकिन आज कल देखने में आता है कि नए उम्र के युवक और युक्तियों तक के बाल झड़ना चालू हो जाते हैं यहां तक कि बहुत से लोगों में तो बाल अवस्था में ही बाल झड़ते हुए देखा गया है|  दोस्तों बालों का झड़ने का सबसे मुख्य कारण हमारे खानपान पर भी निर्भर करता है इसलिए जंक फूड वगैरा से परहेज रखे हैं तो अच्छा रहेगा इसके अलावा आपके शरीर में किसी भी तरह का इंफेक्शन होना या ...