Home remedies to get rid of dandruff tips in Hindi – डैंड्रफ दूर करने के प्राकृतिक घरेलू नुस्खे

साफ़ सफाई

बालों को साफ़ रखना डैंड्रफ को दूर करने में काफी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। त्वचा की मृत परत डैंड्रफ का एक प्रमुख कारण होती है तथा इसे रोज़ाना बाल धोने से दूर किया जा सकता है। अगर आप हफ्ते में ३ बार बाल धोते हैं तो डैंड्रफ होने की संभावना काफी कम होगी।

नहाने के बाद बाल काढ़ना

एक बार जब आप शैम्पू से बाल धो लेते हैं, उसके बाद बालों को कंघी करना काफी आवश्यक है। अगर आपके बालों में गांठें पड़ गयी है तो अपने हाथों की उँगलियों की मदद से धीरे धीरे इसे छुडाएं। बालों पर कंघी तभी करें जब बाल सूख जाएं, अन्यथा बाल टूटने की समस्या उत्पन्न होगी। बालों को बाहर की तरफ से कंघी करें, जिससे डैंड्रफ उत्पन्न करने वाली मृत कोशिकाएं निकल जाएं। 

तेल का प्रयोग

डैंड्रफ आमतौर पर आपकी अत्याधिक सूखी त्वचा की वजह से होता है जिसका कारण सिर में नमी की कमी है। बालों की जड़ों तथा हर एक बाल में अच्छे से तेल लगाएं जिससे कि सिर को अच्छे से नमी मिले और सूखापन दूर होकर डैंड्रफ की समस्या टल जाए।

बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा का प्रयोग आप घर पर केक या कुकी बनाने के लिए करते ही होंगे। अतः आपके घर की रसोई में बेकिंग सोडा मिलना काफी आसान है। आपको इसे बालों को भिगोने के बाद शैम्पू की तरह नहीं लगाना है। इसकी बजाय अपने सूखे बालों पर एक चम्मच बेकिंग सोडा घिसें। इसे ५ मिनट तक रखें और फिर पानी से धो दें।

अंडे का तेल

अंडे के तेल का दूसरा नाम एयोवा है तथा यह सिर से डैंड्रफ को पूरी तरह निकालने के लिए जाना जाता है। अंडे के तेल में बालों को नया जीवन देने के गुण मौजूद हैं क्योंकि इसमें ओमेगा ३ फैटी एसिड होता है। इसमें कोलेस्ट्रोल भी होता है जिसकी वजह से बालों में नयी चमक आती है। यह डैंड्रफ को पूरी तरह सिर से निकालने का प्राकृतिक इलाज है।

नारियल का तेल

आपके घर में नारियल का तेल अवश्य होगा क्योंकि यह सिर से मृत त्वचा और डैंड्रफ निकालने का जाना माना उपाय है। बाल ज़्यादा सूखे हो जाने से त्वचा की परतों पर धारियां सी हो जाती हैं। अतः निरंतर अपने बालों और सिर को मॉइस्चराइस करते रहे। ज़्यादा बेहतर परिणामों के लिए सोने से पहले बालों में नारियल का तेल लगाएं तथा सुबह शैम्पू से धो दें।

देवदार की लकड़ी का तेल

ह तेल काफी गाढ़ा होता है, अतः इसे अन्य तेलों जैसे जैतून के तेल तथा नारियल के तेल के साथ मिलाना पड़ता है। इसके बाद इस तेल को अपने बालों में लगाएं। इसे अपने बालों में करीब १० घंटों तक रखें। अच्छे परिणामों के लिए इस तेल को रात को लगाएं तथा सुबह किसी सौम्य शैम्पू से धो दें। इस पद्दति का प्रयोग रोज़ाना करने से आपके बालों में डैंड्रफ कम हो जाएगा।

जैतून का तेल

जैतून का तेल, जिसे प्रयोग में लाया जा सके, आपके बालों तथा त्वचा दोनों के लिए अच्छा होता है। इसमें त्वचा को नमी देने के गुण होते हैं, जिसकी वजह से आपके सिर की सूखी तथा अनाकर्षक परत आसानी से निकल जाती है। एक चम्मच जैतून का तेल लें तथा इसे अपने सिर के हर भाग समेत अच्छे से बालों पर लगाएं। अब बालों में एक तौलिया बाँध लें तथा आराम से सो जाएं। इससे आपके बालों तथा सिर को नमी सोखने का तथा स्वस्थ होने का मौक़ा मिल जाएगा। अगले दिन सुबह उठकर बालों को एक सौम्य शैम्पू से धो दें। इससे मृत त्वचा और डैंड्रफ दोनों निकलते हैं।

नींबू का रस

नींबू का रस भी डैंड्रफ दूर भगाने की काफी अच्छी औषधि है। इसके लिए नींबू का एक भाग काटें तथा इसके रस को निचोड़कर बालों में लगाएं। नींबू के रस को बालों के हर कोने में लगाने के बाद इसे १० मिनट तक रखें तथा इसे एक सौम्य शैम्पू से धो दें। बाल धोते समय उँगलियों से अपने सिर को सहलाते रहे, जिससे कि डैंड्रफ निकल जाए।

नीम

नीम में कई औषधीय गुण होते हैं तथा यह चेहरे तथा बालों पर काफी उपयोगी है। क्योंकि नीम में जलन दूर करने वाले, एंटी बैक्टीरियल तथा एंटी फंगल गुण होते हैं, अतः इसके प्रयोग से सिर से डैंड्रफ निकालना काफी आसान काम है। इसके लिए मुट्ठीभर नीम की पत्तियों को आधे घंटे तक उबालें। अब ग्राइंडर की मदद से इसका पेस्ट बनाएं तथा बालों पर अच्छे से लगाएं। ३० मिनट तक प्रतीक्षा करें और फिर धो लें।

अदरक

अदरक एक काफी महत्वपूर्ण पदार्थ है जो कि हर रसोईघर में उपलब्ध होता है। अदरक में जलन दूर करने वाले गुण भी होते हैं। यह एक बेहतरीन जड़ीबूटी है जो बालों की बढ़त में काफी सहायता करती है। इससे सिर में रक्त संचार भी बढ़ता है, अतः इससे डैंड्रफ भी आसानी से दूर होते हैं।

२ चम्मच किसी हुई अदरक लें तथा इसे पीसें जिससे कि पर्याप्त मात्रा में रस निकले। इसके कठोर भाग को निचोड़ें तथा इससे प्राप्त रस को एक पात्र में रखें। अब इसमें तिल का तेल मिलाएं तथा इससे सिर की मालिश करें। इसे १० मिनट तक रखें तथा एक सौम्य शैम्पू से धो दें।

हेना

हेना के बालों पर होने वाले फायदे किसी से छिपे नहीं हैं। हेना एक पौधा है जिसकी पत्तियां निकाली जाती हैं तथा उन्हें सुखाकर पीसा जाता है। अगर आपके बाल बेजान और मुरझाए हुए से हो गए हैं तो ये आपके बालों की काफी अच्छे से देखभाल करता है। इसमें मौजूद अन्य पदार्थ भी डैंड्रफ को निकालने में सक्षम हैं। रात को हेना पाउडर पानी में घोलकर रखें तथा अगली सुबह बालों में अच्छे से लगा लें। इसे २ घंटों तक रखें तथा इसके बाद एक सौम्य शैम्पू की मदद से धो लें।